El Laboratorio del Duelo Silencioso – Cima y Mente

El Laboratorio del Duelo Silencioso

Un análisis interactivo de por qué extrañas la idea, no la persona.

Analiza tu Duelo

Respondes con sinceridad a las siguientes etapas te ayudará a entender la verdadera naturaleza de lo que sientes. No hay respuestas correctas o incorrectas, solo tu verdad. ¿Estás listo/a para empezar?

Concepto 1: El Editor de Recuerdos

Nuestro cerebro tiende a idealizar el pasado. Piensa en tu relación como una película. Mueve el control para ver qué tan “editada” podría estar tu memoria.

Realidad Cruda Recuerdos Felices

Concepto 2: El Duelo por el Futuro

A veces, el dolor no es por lo que fue, sino por lo que imaginamos que sería. ¿Qué es lo que más resuena contigo ahora mismo?

Concepto 3: La Búsqueda del “Hogar”

Nuestro cerebro busca la seguridad del apego. La relación, incluso imperfecta, se convierte en un “hogar” emocional. ¿Qué frase describe mejor lo que sientes?

El Veredicto del Laboratorio

Si has resonado con varios de estos puntos, es muy probable que tu duelo no sea por una sola persona. Estás de luto por una compleja mezcla de recuerdos editados, un futuro perdido y la seguridad del apego. Reconocerlo es el primer y más poderoso paso para sanar de verdad. No estás extrañando a tu ex; estás extrañando la historia que te contaste sobre él/ella.

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